Таблетница › Энциклопедия › Ашваганда

Ашваганда

Растение и природное · Withania somnifera. Также: Ashwagandha, витания, индийский женьшень, KSM-66, Сенсорил, Sensoril

Сон и стресс

Как принимать

Может повышать уровень гормонов щитовидной железы (T3, T4)
Источник: NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional
Описаны случаи острого поражения печени
Источник: NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional
Переносимость изучена примерно до 3 месяцев; безопасность более долгого приёма неизвестна. Возможны расстройство желудка, жидкий стул, тошнота, сонливость
Источник: NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional

Что говорят исследования и врачи

Печень: LiverTox: LiverTox: ашваганда — вероятная причина поражения печени (категория B). Обычно через 2–12 недель приёма появляются желтуха и кожный зуд; в большинстве случаев всё проходит за 1–4 месяца после отмены, но описаны и единичные смертельные случаи или пересадка печени
Источник: LiverTox: Ashwagandha
Грудное вскармливание: LactMed: При грудном вскармливании: данных о переходе в молоко и безопасности для ребёнка нет, молокогонный эффект не доказан — лучше избегать, особенно при кормлении новорождённого или недоношенного.
Источник: LactMed: Withania (Ashwagandha)

С чем сочетается — 11

высокий риск — 4 · осторожно — 7

Болезни печени · Высокий риск
Описаны холестаз и желтуха, тяжёлые исходы при циррозе
Избегать; при желтухе отменить
Источник: LiverTox: Ashwagandha; NCCIH: Ashwagandha; BfR Communication 39/2024: Ashwagandha — food supplements with potential health risks
Беременность и кормление · Высокий риск
Небезопасна
Не применять
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional; BfR Communication 39/2024: Ashwagandha — food supplements with potential health risks
Гормонозависимый рак простаты · Высокий риск
Может повышать тестостерон
Не применять
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional
Дети · Высокий риск
Безопасность не установлена, регулятор советует избегать
Не давать детям
Источник: BfR Communication 39/2024: Ashwagandha — food supplements with potential health risks
Препараты гормонов щитовидной железы · Осторожно
Может влиять на функцию щитовидной железы и взаимодействовать с её гормонами
Контроль гормонов
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional
Седативные препараты · Осторожно
Возможное усиление сонливости
Только с врачом
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional
Противоэпилептические препараты · Осторожно
Возможное взаимодействие, данных мало
Согласовать с неврологом
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional
Инсулин и препараты от диабета · Осторожно
Возможное взаимодействие
Контроль глюкозы
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional; BfR Communication 39/2024: Ashwagandha — food supplements with potential health risks
Препараты от давления · Осторожно
Возможное взаимодействие
Контроль давления
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional; BfR Communication 39/2024: Ashwagandha — food supplements with potential health risks
Иммунодепрессанты · Осторожно
Возможное взаимодействие
Согласовать с врачом
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional; BfR Communication 39/2024: Ashwagandha — food supplements with potential health risks
Операция · Осторожно
Не рекомендуется перед хирургией
Предупредить хирурга
Источник: NCCIH: Ashwagandha; NIH ODS: Ashwagandha — Health Professional

Пьёте ашваганда вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Ашваганда» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.