Таблетница › Энциклопедия › Бетаин
Бетаин
Вещество · Betaine. Также: триметилглицин, ТМГ, бетаин HCl
Как принимать
Еда: не важно — Порошок растворяют в воде, соке или молоке либо смешивают с едой и сразу принимают
Предел для БАД в ЕАЭС: 4 г в сутки
Бетаин повышает метионин в крови; при лечении гомоцистинурии метионин и гомоцистеин нужно регулярно контролировать (описан отёк мозга при очень высоком метионине)
В дозе 4 г/сут у людей с метаболическим синдромом рос общий и ЛПНП-холестерин — следить за липидами
С чем сочетается — 2
высокий риск — 1 · осторожно — 1
Повышенный холестерин и метаболический синдром · Осторожно
При 4 г/сут у людей с метаболическим синдромом рос общий и ЛПНП-холестерин
Не превышать ~400 мг/сут добавки, контроль липидов
Пьёте бетаин вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.
Проверить свой наборСочетания с «Бетаин» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.