Биотин

Витамин · Biotin. Также: B7, Б7, В7, витамин H, витамин B7, Биотин форте, Волвит

Кожа

Как принимать

Предел для БАД в ЕАЭС: 150 мкг в сутки

Высокие дозы искажают лабораторные анализы (гормоны щитовидной железы, тропонин) — даже 10 мг; сказать врачу перед сдачей анализов

Источник: NIH ODS: Biotin — Health Professional

Длительный приём противосудорожных препаратов снижает уровень биотина; сырой яичный белок связывает биотин (варёный — нет)

Источник: NIH ODS: Biotin — Health Professional

Что говорят исследования и врачи

Linus Pauling Institute: Исследований, подтверждающих, что большие дозы биотина помогают от выпадения волос, нет (кроме редких наследственных нарушений и выпадения волос у детей на вальпроате)

Источник: Linus Pauling Institute: Biotin

Linus Pauling Institute: Для ногтей данные только предварительные (2,5 мг в день, без контроля плацебо)

Источник: Linus Pauling Institute: Biotin

Linus Pauling Institute: Минимум у трети беременных бывает пограничный дефицит биотина; курение ускоряет его распад

Источник: Linus Pauling Institute: Biotin

С чем сочетается — 5

опасно — 1 · высокий риск — 2 · осторожно — 2

Анализ на тропонин · Опасно

Ложно низкий результат, можно пропустить инфаркт

Сообщить врачу и лаборатории о приёме биотина

Источник: NIH ODS: Biotin — Health Professional; FDA: Biotin Interference with Troponin Lab Tests

Анализы на гормоны щитовидной железы и 25(OH)D · Высокий риск

Искажение результатов

Предупредить врача до сдачи анализов

Источник: NIH ODS: Biotin — Health Professional

Анализ NT-proBNP · Высокий риск

Ложно низкий результат

Сообщить врачу

Источник: NIH ODS: Biotin — Health Professional

Противоэпилептические препараты · Осторожно

Снижают уровень биотина

Обсудить с врачом

Источник: NIH ODS: Biotin — Health Professional

Сырой яичный белок · Осторожно

Авидин блокирует всасывание биотина

Есть яйца приготовленными

Источник: NIH ODS: Biotin — Health Professional

Пьёте биотин вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Биотин» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.