Таблетница › Энциклопедия › Корица

Корица

Растение и природное · Cinnamomum verum / C. cassia. Также: кассия, цейлонская корица, китайская корица, Cinnamon, Cassia

Пищеварение

Как принимать

Верхний предел: не установлен (кумарин: TDI EFSA 0,1 мг/кг/сут)
Кумарина много в кассии (китайской корице), в цейлонской — следы; в добавках смотреть вид корицы
Источник: NCCIH: Cinnamon; ANSES (Франция): Beware of overconsumption of herbal supplements containing coumarin (2021)
Кумарин из добавок — не больше 4,8 мг/сут для взрослого 60 кг (TDI EFSA 0,1 мг/кг)
Источник: ANSES (Франция): Beware of overconsumption of herbal supplements containing coumarin (2021)

Что говорят исследования и врачи

Обзоры Cochrane: Cochrane: корица при диабете не снижает сахар натощак и гликированный гемоглобин лучше плацебо
Источник: Cochrane: Cinnamon for diabetes mellitus (2012), резюме в OJIN

С чем сочетается — 5

высокий риск — 1 · осторожно — 4

Болезни печени · Высокий риск
Кассия (китайская корица) содержит много кумарина, который в больших дозах повреждает печень
При болезнях печени избегать добавок и обилия корицы
Источник: NCCIH: Cinnamon; ANSES (Франция): Beware of overconsumption of herbal supplements containing coumarin (2021)
Статины · Осторожно
Описан гепатит при сочетании корицы со статинами
Не сочетать без врача
Источник: MSKCC About Herbs: Cinnamon (справочник онкоцентра, 2021)
Инсулин и препараты от диабета · Осторожно
Корица может снижать глюкозу (данные противоречивы); в опытах на животных повышала биодоступность пиоглитазона
Чаще контролировать глюкозу
Источник: MSKCC About Herbs: Cinnamon (справочник онкоцентра, 2021)
Беременность и кормление · Осторожно
В пищевых количествах безопасна; большие количества цейлонской корицы при беременности небезопасны; лекарственное применение не рекомендуется
Не принимать добавки
Источник: NCCIH: Cinnamon; EMA: Community herbal monograph on Cinnamomum verum, cortex (2011)
Дети · Осторожно
По монографии EMA до 18 лет не рекомендуется
Добавки детям не давать
Источник: EMA: Community herbal monograph on Cinnamomum verum, cortex (2011)

Пьёте корица вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Корица» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.