Таблетница › Энциклопедия › Коэнзим Q10
Коэнзим Q10
Вещество · Coenzyme Q10. Также: Q10, кофермент Q10, убихинон, убихинол, Кудесан, Коэнзим Q10 Доппельгерц
Как принимать
Когда: утро или день — По инструкции Кудесана — в первой половине дня, 1 раз в сутки
Еда: во время еды — По инструкции Кудесана — во время еды, растворив в небольшом количестве воды
Предел для БАД в ЕАЭС: 100 мг в сутки
При приёме препаратов от давления, а при дозе больше 100 мг/сут — антикоагулянтов, сначала посоветоваться с врачом
Источник: Health Canada NHPID: Coenzyme Q10
Что говорят исследования и врачи
Обзоры Cochrane: Cochrane: при сердечной недостаточности коэнзим Q10, вероятно, снижает смертность и число госпитализаций (средняя достоверность), но данных мало — убедительных доказательств «за» или «против» пока нет
Обзоры Cochrane: Не замена лечению сердечной недостаточности: на фракцию выброса и переносимость нагрузки влияние не доказано (очень низкая достоверность)
Грудное вскармливание: LactMed: При грудном вскармливании: CoQ10 в норме есть в молоке, но данных о безопасности добавок для кормящих и детей нет.
Источник: LactMed: Coenzyme Q10
Linus Pauling Institute: Лучше всасывается с жирной едой; даже так в кровь попадает меньше 5% дозы
Источник: Linus Pauling Institute: Coenzyme Q10
Linus Pauling Institute: От мышечных болей на статинах не помог: в обзоре исследований 100–400 мг в день 1–3 месяца не уменьшали боль
Источник: Linus Pauling Institute: Coenzyme Q10
Linus Pauling Institute: При кормлении грудью лучше не принимать — данных о безопасности нет; от 200 мг в день чаще расстройства ЖКТ — дозу больше 100 мг делить на 2–3 приёма
Источник: Linus Pauling Institute: Coenzyme Q10
С чем сочетается — 8
высокий риск — 2 · осторожно — 6
Противоопухолевые препараты · Высокий риск
Может быть несовместим с некоторыми видами лечения рака
Только с согласия онколога
Источник: NCCIH: Coenzyme Q10
Инсулин и препараты от диабета · Осторожно
Может влиять на действие инсулина
Контроль глюкозы
Источник: NCCIH: Coenzyme Q10
Препараты от давления · Осторожно
Возможно дополнительное снижение давления
Контроль давления, обсудить с врачом
Беременность и кормление · Осторожно
Безопасность не подтверждена
Согласовать с врачом
Источник: Health Canada NHPID: Coenzyme Q10
Пониженное давление · Осторожно
По инструкции Кудесана — с осторожностью при артериальной гипотензии
Контроль давления
Статины · Осторожно
По инструкции Кудесана статины и фибраты (а также бета-блокаторы, ТЦА) снижают уровень убидекаренона в крови
Учитывать при подборе дозы, обсудить с врачом
Пьёте коэнзим Q10 вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.
Проверить свой наборСочетания с «Коэнзим Q10» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.