Онлайн-таблетница › Энциклопедия › Фтор
Фтор
Минерал · Fluoride. Также: Фторид, Фториды, Натрия фторид, Фторид натрия, Монофторфосфат натрия, Fluoride, Fluorine, Sodium fluoride, Sodium monofluorophosphate
Как принимать
Верхний предел: 10 мг/сут (США) · безопасный уровень 3,3 мг/сут (EFSA 2025)
Германия (BfR): не больше не добавлять в суточной порции БАДа — BfR (2021): фторид не добавлять в БАД; допускается только во фторированной соли (0,25 мг/г)
Источник: BfR
Молочные продукты — не раньше чем через час после фторида; кальций и антациды — с интервалом 2 ч; магний — не в один приём с фторидом
Детям до 6 лет зубная паста может давать около 0,3 мг фтора за чистку (её глотают); добавку назначает только стоматолог с учётом фтора в воде и пасты
Не принимать одновременно несколько средств с фтором (поливитамины, таблетки); стоматологический осмотр 1–2 раза в год для контроля флюороза
Германия (BfR, 2021) не рекомендует добавлять фторид в БАДы — только во фторированную соль
Что говорят исследования и врачи
Обзоры Cochrane: Cochrane (2011, 11 исследований, 7196 детей): таблетки, капли или пастилки с фтором снижали прирост кариеса постоянных зубов примерно на 24%; для молочных зубов эффект неясен, по сравнению с местным фтором разницы нет. Качество доказательств низкое.
Клинические рекомендации: EFSA (2025): безопасный уровень фтора для взрослых, беременных, кормящих и детей с 9 лет — 3,3 мг/сут; верхний предел для детей до 1 года — 1,0 мг, 1–3 лет — 1,6 мг, 4–8 лет — 2,0 мг. В США верхний предел для взрослых — 10 мг/сут.
Linus Pauling Institute: Linus Pauling Institute поддерживает рекомендации ADA и CDC: фторированная вода, паста, полоскания, лак, а добавки — только при необходимости; из-за риска флюороза их назначает и контролирует стоматолог или врач.
Источник: Linus Pauling Institute: Fluoride
Совместимость — 12
опасновысокий рискосторожно· нажмите на точку — откроется сочетание
опасно — 5 · высокий риск — 2 · осторожно — 5
Беременность и кормление · Опасно
По инструкциям натрия фторида противопоказан при беременности и кормлении грудью.
Не применять
Болезни печени · Опасно
По инструкциям натрия фторида противопоказан при печёночной недостаточности (выраженных нарушениях функции печени).
Не применять
Болезнь почек · Опасно
По инструкциям натрия фторида противопоказан при почечной недостаточности: фторид выводится почками.
Не применять
Гипотиреоз · Опасно
По инструкциям натрия фторида противопоказан при гипотиреозе; при передозировке возможно снижение функции щитовидной железы.
Не применять
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки · Опасно
По инструкциям натрия фторида противопоказан при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Не применять в обострение
Дети · Высокий риск
Избыток фтора до 8 лет, пока формируются зубы, вызывает флюороз эмали. Таблетки противопоказаны детям до 2 лет (по другим инструкциям — до 3 лет).
Добавки детям — только по назначению стоматолога с учётом воды и пасты
Передозировка · Высокий риск
Фторид токсичен в больших дозах: симптомы возможны уже от 5 мг/кг массы тела, опасная для жизни доза — около 15 мг/кг; почти всегда тошнота, боль в животе, рвота.
Хранить недоступно для детей; при проглатывании — сразу к врачу
Антациды · Осторожно
Антациды с кальцием и алюминием снижают всасывание фторида.
Антацид не ранее чем за 2 ч до фторида или через 2 ч после
Вода и другие напитки · Осторожно
Фтор поступает в основном с водой. Если в питьевой воде уже достаточно фтора (порог по разным инструкциям — от 0,3 до 0,8 мг/л), таблетки фторида противопоказаны.
Узнать содержание фтора в местной воде до приёма добавки
Кальций · Осторожно
Кальций образует с фторидом нерастворимые соединения и заметно снижает его всасывание в одном приёме пищи (фтор в форме монофторфосфата от кальция не страдает).
Фторид и кальций — с интервалом не меньше 2 ч
Магний · Осторожно
Магний образует с фторидом нерастворимые соединения и снижает его всасывание при приёме вместе.
Не принимать в один приём с фторидом
Источник: Linus Pauling Institute: Fluoride
Молочные продукты · Осторожно
Инструкция таблеток натрия фторида: не есть и не пить молочные продукты в течение часа после приёма (кальций мешает всасыванию).
Интервал не меньше 1 ч
Пьёте фтор вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Онлайн-таблетницу» — проверим совместимость с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.
Открыть в TelegramСочетания с «Фтор» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-11-05.