Онлайн-таблетница › Энциклопедия › Зелёный кофе (экстракт)

Зелёный кофе (экстракт)

Растение и природное · Coffea spp., semen (green coffee bean extract). Также: зелёный кофе, зеленый кофе, экстракт зелёного кофе, экстракт зеленых кофейных зерен, хлорогеновая кислота, green coffee, green coffee bean extract

Как принимать

Верхний предел: не установлен (Health Canada: до 1000 мг экстракта в сутки, кофеина в экстракте до 4%)
Health Canada: 400–1000 мг экстракта в день с 45–50% хлорогеновой кислоты и не больше 4% кофеина.
Источник: FDA Health Fraud: Public Notification: Best Share Green Coffee: Brazilian Slimming Coffee contains hidden drug ingredient (2012)
FDA: в «зелёном кофе для похудения» Best Share Green Coffee нашли запрещённый сибутрамин. «Кофе для похудения» с рук и с маркетплейсов — частая подделка.
Источник: FDA Health Fraud: Public Notification: Best Share Green Coffee: Brazilian Slimming Coffee contains hidden drug ingredient (2012); FDA: Health Fraud Product Database

Что говорят исследования и врачи

Клинические рекомендации: NIH ODS: эффект зелёного кофе на вес, если есть, скромный; исследования плохого качества, одно известное отозвано. В дозах до 200 мг до 12 недель переносится хорошо.
Источник: NIH ODS: Weight Loss — Health Professional
Клинические рекомендации: Метаанализ 10 РКИ (563 чел., 2024): экстракт зелёного кофе снижал давление примерно на 3/2 мм рт. ст., сильнее — при исходно высоком; у женщин эффекта не было. Это не замена лекарствам от давления.
Источник: Diabetes Metab Syndr (2024) 18(9):103120: Effects of green coffee bean extract on blood pressure and heart rate — systematic review and dose-response meta-analysis of RCTs (PubMed 39368321)

Совместимость — 3

Зелёный кофе (э…Беременность и кормлениеДругие стимуляторыКофеин
опасноосторожно· нажмите на точку — откроется сочетание

опасно — 1 · осторожно — 2

Беременность и кормление · Опасно
Health Canada: при беременности не применять, при кормлении — после консультации.
Не принимать
Источник: Health Canada NHPID: монография Green Coffee Bean Extract
Другие стимуляторы · Осторожно
Зелёный кофе содержит кофеин; его побочные эффекты зависят от дозы и усиливаются в сочетании с другими стимуляторами.
Учитывать общий кофеин из всех добавок и напитков; не сочетать со стимуляторами.
Источник: NIH ODS: Dietary Supplements for Weight Loss - Health Professional Fact Sheet
Кофеин · Осторожно
В экстракте зелёного кофе есть кофеин (по Health Canada до 4%); возможны эффекты стимуляторов (NIH ODS).
Учитывать вместе с кофе, энергетиками и кофеином в добавках
Источник: NIH ODS: Weight Loss — Health Professional; Health Canada NHPID: монография Green Coffee Bean Extract

Пьёте зелёный кофе (экстракт) вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Онлайн-таблетницу» — проверим совместимость с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Открыть в Telegram

Сочетания с «Зелёный кофе (экстракт)» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-11-05.