Таблетница › Энциклопедия › Лейцин

Лейцин

Аминокислота · L-leucine. Также: L-лейцин

Тренировки

Как принимать

Предел для БАД в ЕАЭС: 7,3 г в сутки

Что говорят исследования и врачи

Спорт: AIS и МОК: AIS: группа C (вместе с BCAA) — пользы для спортсменов не показано или исследований недостаточно

Источник: AIS Sports Supplement Framework: ABCD System (v5)

С чем сочетается — 1

значимых нет — 1

Лекарства (в целом) · Значимых нет

Взаимодействий не указано

Сообщить врачу о приёме

Источник: NIH ODS: Exercise and Athletic Performance

Пьёте лейцин вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Лейцин» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.