Таблетница › Энциклопедия › Оливковое масло

Оливковое масло

Растение и природное · Olea europaea, oleum. Также: масло оливковое, масло оливы, масло оливок, оливковое масло extra virgin, Olive oil

Сердце

Как принимать

FDA допускает на этикетке только «квалифицированное» заявление (данные ограничены, не окончательны): около 1,5 ст. л. (20 г) в день масел с олеиновой кислотой не менее 70%, в т.ч. оливкового, — и то лишь если они заменяют насыщенные жиры и не добавляют калорий

Источник: FDA: FDA Completes Review of Qualified Health Claim Petition for Oleic Acid and the Risk of Coronary Heart Disease (2018)

Основа — мононенасыщенные жиры и витамин E; средняя температура дымления (≈175–205 °C): подходит для выпечки, обжаривания и заправок

Источник: Mayo Clinic: Cooking oils — What's healthy and what's not

С чем сочетается — 1

значимых нет — 1

Лекарства (в целом) · Значимых нет

Взаимодействий не описано; пищевое масло, в основном мононенасыщенные жиры и витамин E

Сообщить врачу о приёме

Источник: Mayo Clinic: Cooking oils — What's healthy and what's not; FDA: FDA Completes Review of Qualified Health Claim Petition for Oleic Acid and the Risk of Coronary Heart Disease (2018)

Пьёте оливковое масло вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Оливковое масло» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.