Таблетница › Энциклопедия › Пантотеновая кислота

Пантотеновая кислота

Витамин · Pantothenic acid. Также: B5, Б5, В5, витамин B5, пантотенат, пантотенат кальция, пантенол

Кожа

Как принимать

Предел для БАД в ЕАЭС: 15 мг в сутки
Очень большие дозы (около 10 г/сут) могут вызывать лёгкую диарею
Источник: NIH ODS: Pantothenic Acid — Health Professional

Что говорят исследования и врачи

Linus Pauling Institute: Дефицит пантотеновой кислоты бывает только при тяжёлом истощении; Linus Pauling Institute считает, что обычной разнообразной еды хватает (норма 5 мг в день)
Источник: Linus Pauling Institute: Pantothenic Acid
Linus Pauling Institute: Пантетин (родственное вещество, не витамин) снижал холестерин в небольших исследованиях; со статинами или никотиновой кислотой эффект может суммироваться — решать с врачом
Источник: Linus Pauling Institute: Pantothenic Acid
Linus Pauling Institute: Оральные контрацептивы могут повышать потребность в пантотеновой кислоте
Источник: Linus Pauling Institute: Pantothenic Acid

С чем сочетается — 1

значимых нет — 1

Лекарства (в целом) · Значимых нет
Клинически значимых взаимодействий не известно
Сообщить врачу о приёме
Источник: NIH ODS: Pantothenic Acid — Health Professional; Health Canada NHPID: Multi-Vitamin/Mineral Supplements

Пьёте пантотеновая кислота вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Пантотеновая кислота» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.