Спирулина

Растение и природное · Arthrospira. Также: Spirulina, спирулина платенсис

Иммунитет

Как принимать

Предел для БАД в ЕАЭС: 150 мг фикоцианинов в сутки

Продукты спирулины с заметным количеством железа (от 1,4 мг/сут) — принимать за несколько часов до или после других лекарств и добавок

Источник: Health Canada NHPID: Spirulina (монография, 2025)

С чем сочетается — 2

осторожно — 2

Болезни печени · Осторожно

Редкие гепатиты, вероятно из-за примесей микроцистинов

Только продукция с проверкой на токсины

Источник: FDA: Blue-green algae and microcystins; LiverTox: Spirulina

Беременность и кормление · Осторожно

Безопасность не доказана

Только после консультации врача

Источник: FDA: Blue-green algae and microcystins; Health Canada NHPID: Spirulina (монография, 2025)

Пьёте спирулина вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Спирулина» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.