L-теанин

Вещество · L-theanine. Также: теанин, Theanine

Сон и стрессМозг

Что говорят исследования и врачи

Грудное вскармливание: LactMed: При грудном вскармливании: данных нет; количество из зелёного чая, вероятно, допустимо, а высокие дозы L-теанина в добавках — не обязательно; при новорождённом или недоношенном лучше избегать. Из молока выводится примерно за 3–5 часов.

Источник: LactMed: Theanine

С чем сочетается — 1

значимых нет — 1

Лекарства (в целом) · Значимых нет

Взаимодействий в первоисточниках не описано

Сообщить врачу о приёме

Источник: FDA: ответ на уведомление GRAS GRN 001311 (L-теанин), 2026

Пьёте l-теанин вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «L-теанин» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.