Онлайн-таблетница › Энциклопедия › Тонгкат али (эврикома)

Тонгкат али (эврикома)

Растение и природное · Eurycoma longifolia, radix. Также: тонгкат али, тонкат али, эврикома, эврикома длиннолистная, лонг джек, Eurycoma longifolia, tongkat ali, Long Jack

Тренировки

Как принимать

Верхний предел: не установлен (Health Canada: 200–400 мг стандартизированного водного экстракта в сутки)
Health Canada: 200–400 мг стандартизированного экстракта в сутки; при дозе больше 300 мг — без врача не дольше 6 недель.
Источник: Health Canada NHPID: монография Tongkat Ali
При желтухе, тёмной моче, тошноте или боли в животе — прекратить и к врачу (Health Canada).
Источник: Health Canada NHPID: монография Tongkat Ali; LiverTox: Tongkat Ali (обновлено 18.10.2024)

Что говорят исследования и врачи

Клинические рекомендации: EFSA (2021): экстракт корня повреждал ДНК в опытах; безопасность не установлена ни при каком применении.
Источник: EFSA (2021): Safety of Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) root extract as a novel food
Клинические рекомендации: NVWA (Нидерланды, октябрь 2024): препараты тонгкат али не применять — возможен риск рака (EFSA нашло генотоксичность); в ЕС они запрещены, найденные в продаже изъяты.
Источник: NL Times: Dutch food authority warns against herbal supplement Tongkat Ali (08.10.2024); Hart van Nederland: NVWA waarschuwt voor tongkat ali (08.10.2024)
Печень: LiverTox: LiverTox: тонгкат али — возможная редкая причина поражения печени (категория D). Тестостерон в исследованиях растёт слабо, на спортивные результаты не влияет.
Источник: LiverTox: Tongkat Ali (обновлено 18.10.2024)

Совместимость — 6

Тонгкат али (эв…Болезни печениГиперплазия предстатель…Рак предстательной желе…Беременность и кормлениеСпортсмены (допинг-конт…Пропранолол
опасновысокий рискосторожно· нажмите на точку — откроется сочетание

опасно — 3 · высокий риск — 2 · осторожно — 1

Болезни печени · Опасно
Health Canada: при болезнях печени не применять. LiverTox: описаны случаи поражения печени, в основном у культуристов.
Не принимать
Источник: Health Canada NHPID: монография Tongkat Ali; LiverTox: Tongkat Ali (обновлено 18.10.2024)
Гиперплазия предстательной железы · Опасно
Health Canada: противопоказан при аденоме простаты.
Не принимать
Источник: Health Canada NHPID: монография Tongkat Ali
Рак предстательной железы · Опасно
Health Canada: противопоказан при раке простаты.
Не принимать
Источник: Health Canada NHPID: монография Tongkat Ali
Беременность и кормление · Высокий риск
EFSA: продукт предлагался только для взрослых, кроме беременных и кормящих; безопасность не подтверждена.
Не принимать
Источник: EFSA (2021): Safety of Eurycoma longifolia (Tongkat Ali) root extract as a novel food
Спортсмены (допинг-контроль) · Высокий риск
AIS относит «бустеры тестостерона» к группе D — высокий риск загрязнения запрещёнными веществами.
Спортсменам не принимать
Источник: AIS Sports Supplement Framework: ABCD classification (v5)
Пропранолол · Осторожно
Health Canada: перед приёмом с пропранололом нужна консультация — экстракт может снижать его всасывание.
Не сочетать без врача
Источник: Health Canada NHPID: монография Tongkat Ali

Пьёте тонгкат али (эврикома) вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Онлайн-таблетницу» — проверим совместимость с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Открыть в Telegram

Сочетания с «Тонгкат али (эврикома)» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-11-05.