Онлайн-таблетница › Энциклопедия › Туркестерон (живучка туркестанская)

Туркестерон (живучка туркестанская)

Растение и природное · Ajuga turkestanica, herba extract (turkesterone). Также: туркестерон, живучка туркестанская, аюга туркестанская, turkesterone, Ajuga turkestanica, экстракт живучки

Тренировки

Как принимать

Верхний предел: не установлен (OPSS: безопасность в добавках не изучена)
Количество туркестерона и экдистерона в добавках часто не совпадает с этикеткой; в части «стандартизированных» продуктов его намного меньше.
Источник: Todorova V et al. Simultaneous LC-MS profiling of bioactive ecdysteroids in plant sources and dietary supplements (2026); OPSS (Минобороны США): Ecdysterone and turkesterone in dietary supplements

Что говорят исследования и врачи

Исследования: Качественных исследований на людях нет: OPSS — данные небольших работ противоречивы. В пилотном испытании на 11 мужчинах туркестерон не изменил ИФР-1 и обмен веществ.
Источник: OPSS (Минобороны США): Ecdysterone and turkesterone in dietary supplements; Harris DR et al. The effects of multiple acute turkesterone doses on indirect measures of hypertrophy and metabolic measures (2024)

Совместимость — 4

Туркестерон (жи…Беременность и кормлениеГормонозависимые опухолиСпортсмены (допинг-конт…Экдистерон (20-гидрокси…
осторожно· нажмите на точку — откроется сочетание

осторожно — 4

Беременность и кормление · Осторожно
Данных о безопасности туркестерона у людей нет.
Не принимать
Источник: OPSS (Минобороны США): Ecdysterone and turkesterone in dietary supplements
Гормонозависимые опухоли · Нет данных
В опытах на клетках и животных экдистероиды могут действовать через эстрогеновый рецептор. У людей не изучено.
При гормонозависимых опухолях не принимать
Источник: OPSS (Минобороны США): Ecdysterone and turkesterone in dietary supplements
Спортсмены (допинг-контроль) · Осторожно
Туркестерон не запрещён; родственный экдистерон WADA отслеживает в программе мониторинга. Есть риск примеси запрещённых веществ.
Выбирать продукты с независимой сертификацией
Источник: OPSS (Минобороны США): Ecdysterone and turkesterone in dietary supplements
Экдистерон (20-гидроксиэкдизон) · Осторожно
Оба — фитоэкдистероиды, их часто смешивают в одном продукте. Безопасность не изучена, а содержание часто не совпадает с этикеткой.
Не сочетать несколько продуктов с экдистероидами
Источник: OPSS (Минобороны США): Ecdysterone and turkesterone in dietary supplements; Todorova V et al. Simultaneous LC-MS profiling of bioactive ecdysteroids in plant sources and dietary supplements (2026)

Пьёте туркестерон (живучка туркестанская) вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Онлайн-таблетницу» — проверим совместимость с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Открыть в Telegram

Сочетания с «Туркестерон (живучка туркестанская)» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-11-05.