Таблетница › Энциклопедия › L-тирозин

L-тирозин

Аминокислота · L-tyrosine. Также: тирозин, N-ацетил-тирозин

Мозг

Как принимать

Когда: любое — Принимать до 1 ч до или во время физического стресса; только для эпизодического применения

Источник: Health Canada NHPID: L-Tyrosine monograph (2026)

Предел для БАД в ЕАЭС: 6,9 г фенилаланина + тирозина в сутки

Что говорят исследования и врачи

Спорт: AIS и МОК: AIS: группа C — пользы для спортсменов не показано или исследований недостаточно

Источник: AIS Sports Supplement Framework: Group C

С чем сочетается — 1

опасно — 1

Ингибиторы МАО · Опасно

Сочетание противопоказано по инструкции препарата

Не сочетать

Источник: FDA label: Nardil

Пьёте l-тирозин вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «L-тирозин» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.