Таблетница › Энциклопедия › Какао (бобы, порошок)

Какао (бобы, порошок)

Растение и природное · Theobroma cacao. Также: какао, какао-бобы, какао бобы, какао-порошок, какао порошок, какао тёртое, какао-крупка, сырое какао, шоколад, Cacao, Cocoa

СердцеМозг

Как принимать

Верхний предел: не установлен (по кофеину, EFSA: до 400 мг/сут взрослым, до 200 мг/сут при беременности и кормлении)
Кофеин: Стандартная плитка шоколада 40–50 г содержит 86–240 мг теобромина и 9–31 мг кофеина
Источник: Drugs.com Natural Products (Wolters Kluwer): Cocoa
На ИМАО (и 2 недели после отмены) — не употреблять какао и шоколад в больших количествах: возможна гипертоническая реакция
Источник: Health Canada, монография препарата Nardil (phenelzine), таблица ограничений в питании
Какао может вызывать аллергию; описана профессиональная астма у работников кондитерских фабрик
Источник: Drugs.com Natural Products (Wolters Kluwer): Cocoa

С чем сочетается — 7

высокий риск — 1 · осторожно — 6

Ингибиторы МАО · Высокий риск
По инструкции фенелзина (Нардил): большие количества шоколада и кофеина могут вызвать гипертоническую реакцию; большие количества какао на фоне ИМАО могут спровоцировать гипертонический криз
На ИМАО и 2 недели после отмены — не употреблять какао и шоколад в больших количествах
Источник: Pfizer Medical: Nardil (phenelzine) — Contraindications; Health Canada, монография препарата Nardil (phenelzine), таблица ограничений в питании; Drugs.com Natural Products (Wolters Kluwer): Cocoa
Кофеин · Осторожно
В какао есть кофеин (около 0,25%) и теобромин (0,5–2,7%); кофеин какао суммируется с другими источниками кофеина. Шоколад и какао-напитки — главный источник кофеина у детей 3–10 лет
Учитывать в суточном кофеине (взрослым до 400 мг/сут)
Источник: Drugs.com Natural Products (Wolters Kluwer): Cocoa; EFSA: Caffeine (тематическая страница по заключению 2015 г.)
Другие стимуляторы · Осторожно
Кофеин какао может усиливать действие других кофеинсодержащих средств
Не сочетать с другими стимуляторами в больших дозах
Источник: Drugs.com Natural Products (Wolters Kluwer): Cocoa
Клозапин · Осторожно
Кофеин какао тормозит обмен клозапина и может повышать риск его побочных эффектов
Не менять резко потребление какао и шоколада, сообщить психиатру
Источник: Drugs.com Natural Products (Wolters Kluwer): Cocoa
Изжога, рефлюкс · Осторожно
Шоколад и какао снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера; при рефлюксе их советуют исключать
При изжоге ограничить какао
Источник: Drugs.com Natural Products (Wolters Kluwer): Cocoa
Беременность и кормление · Осторожно
Кофеин при беременности нужно ограничивать; дозы выше пищевых не изучены. EFSA: при беременности и кормлении — до 200 мг кофеина в сутки из всех источников
Не принимать какао в дозах выше обычных пищевых; учитывать кофеин
Источник: Drugs.com Natural Products (Wolters Kluwer): Cocoa; EFSA: Caffeine (тематическая страница по заключению 2015 г.)
Дети · Осторожно
Шоколад и какао-напитки — основной источник кофеина у детей; EFSA для детей предлагает уровень до 3 мг кофеина на кг массы тела в сутки
Не давать детям концентрированное какао и порошок как добавку
Источник: EFSA: Caffeine (тематическая страница по заключению 2015 г.)

Пьёте какао (бобы, порошок) вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Какао (бобы, порошок)» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.