Таблетница › Энциклопедия › Медь

Медь

Минерал · Copper. Также: меди глюконат, меди бисглицинат, медь хелат, Купрум

Иммунитет

Как принимать

Верхний предел: 10 мг/сут · для БАД в ЕАЭС — 3 мг в сутки

Цинк: Цинк тормозит всасывание меди; избыток цинковых добавок может привести к дефициту меди (анемия и др.)

Источник: NIH ODS: Copper — Health Professional

Что говорят исследования и врачи

Linus Pauling Institute: При болезни Вильсона, билиарном циррозе и других болезнях с плохим выведением меди добавки меди не принимать

Источник: Linus Pauling Institute: Copper

Linus Pauling Institute: Верхний предел — 10 мг меди в сутки (еда и добавки вместе); некоторые добавки содержат до 15 мг — в 1,5 раза больше предела

Источник: Linus Pauling Institute: Copper

Linus Pauling Institute: Риск нехватки меди — после шунтирования желудка; пеницилламин резко усиливает её выведение, очень большие дозы антацидов мешают всасыванию

Источник: Linus Pauling Institute: Copper

С чем сочетается — 3

опасно — 1 · высокий риск — 1 · осторожно — 1

Болезнь Вильсона · Опасно

Медь не выводится и накапливается

Добавки меди исключить

Источник: NIH ODS: Copper — Health Professional; NIDDK (NIH): Eating, Diet & Nutrition for Wilson Disease

Цинк · Высокий риск

50 мг цинка и больше в течение недель вызывают дефицит меди

Не превышать 40 мг/сут без врача

Источник: NIH ODS: Zinc — Health Professional; Health Canada NHPID: Multi-Vitamin/Mineral Supplements; Видаль: Цинктерал-Тева, таблетки 124 мг (РУ ЛП-№(000816)-(РГ-RU))

N-ацетилцистеин · Осторожно

Медь хуже работает при одновременном приёме

Принимать в разное время суток

Источник: UK EMC: листок-вкладыш Acepiro 600 mg (ацетилцистеин), 2025

Пьёте медь вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Медь» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.