Таблетница › Энциклопедия › Льняное масло

Льняное масло

Растение и природное · Linum usitatissimum. Также: лён, семена льна, льняное семя, Flaxseed, АЛК омега-3, Linum, урбеч льняной, урбеч из льна, урбеч из семян льна

Сердце

Что говорят исследования и врачи

Грудное вскармливание: LactMed: При грудном вскармливании: можно; льняное масло повышает в молоке ALA, но не DHA — дефицит DHA (например, у веганов) оно не заменяет. Как средство для увеличения молока не сработало.

Источник: LactMed: Flaxseed

Linus Pauling Institute: Лигнаны есть в семенах, измельчение улучшает их усвоение; в льняном масле лигнанов обычно нет

Источник: Linus Pauling Institute: Lignans

Linus Pauling Institute: 45–50 г льняного семени в день могут вызвать диарею

Источник: Linus Pauling Institute: Lignans

Linus Pauling Institute: Омега-3 — Омега-3 из льна (АЛК) плохо превращается в EPA и DHA: у мужчин около 8% в EPA и 0–4% в DHA — как источник EPA/DHA лён слабый

Источник: Linus Pauling Institute: Essential Fatty Acids

С чем сочетается — 9

опасно — 2 · высокий риск — 2 · осторожно — 5

Затруднённое глотание · Опасно

Семя набухает и может перекрыть горло или пищевод

Не принимать

Источник: EMA: Community herbal monograph Linum usitatissimum semen (rev. 1)

Кишечная непроходимость · Опасно

Противопоказано при сужениях и непроходимости кишечника

Не принимать

Источник: EMA: Community herbal monograph Linum usitatissimum semen (rev. 1)

Недостаток жидкости · Высокий риск

Без достаточной жидкости — риск удушья и закупорки кишечника

Запивать большим количеством воды

Источник: EMA: Community herbal monograph Linum usitatissimum semen (rev. 1)

Препараты, замедляющие перистальтику (опиоиды, лоперамид) · Высокий риск

Риск кишечной непроходимости

Только под контролем врача

Источник: EMA: Community herbal monograph Linum usitatissimum semen (rev. 1)

Антикоагулянты и антиагреганты · Осторожно

Теоретический риск кровотечений

Сообщить врачу

Источник: NCCIH: Flaxseed

Беременность и кормление · Осторожно

Возможно небезопасен

Без врача не принимать

Источник: NCCIH: Flaxseed; EMA: Community herbal monograph Linum usitatissimum semen (rev. 1)

Другие лекарства для приёма внутрь · Осторожно

Может замедлять всасывание лекарств

Интервал 0,5–1 ч

Источник: EMA: Community herbal monograph Linum usitatissimum semen (rev. 1)

Гормонозависимые опухоли · Осторожно

При длительном приёме возможно эстрогеноподобное действие

Не рекомендуется

Источник: EMA: Community herbal monograph Linum usitatissimum semen (rev. 1)

Дети · Осторожно

Безопасность до 12 лет не подтверждена

Детям до 12 лет не давать

Источник: EMA: Community herbal monograph Linum usitatissimum semen (rev. 1)

Пьёте льняное масло вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Льняное масло» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.