Железо и кофе и чай: можно ли вместе?

Осторожно

Полифенолы мешают всасыванию негемового железа

Не запивать таблетку чаем или кофе

Как принимать

Железо: до еды

Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Таблетница» найдёт все сочетания и разложит приём по времени.

Справочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.