Лютеин

Вещество · Lutein. Также: Lutein, Лютеин форте, Лютеин комплекс, Окувайт, Витрум Вижн

Мозг

Как принимать

Предел для БАД в ЕАЭС: 10 мг в сутки

Что говорят исследования и врачи

Обзоры Cochrane: Cochrane: лютеин с зеаксантином сами по себе почти не замедляют макулярную дистрофию (низкая достоверность), но могут заменить бета-каротин в формуле AREDS

Источник: Cochrane: Antioxidant vitamin and mineral supplements for slowing the progression of AMD (2023)

Обзоры Cochrane: Замедляет переход в позднюю стадию, вероятно, комплекс AREDS (витамины C, E, бета-каротин/лютеин и цинк), а не отдельный лютеин

Источник: Cochrane: Antioxidant vitamin and mineral supplements for slowing the progression of AMD (2023)

Linus Pauling Institute: Зеаксантин — В исследовании AREDS2 10 мг лютеина + 2 мг зеаксантина в составе глазной формулы снижали риск перехода в позднюю ВМД по сравнению с бета-каротином; больше пользы у тех, кто мало получал их с едой

Источник: Linus Pauling Institute: Carotenoids

Linus Pauling Institute: Принимать с едой, где есть жир — достаточно 3–5 г

Источник: Linus Pauling Institute: Carotenoids

Linus Pauling Institute: Помогает ли лютеин от катаракты и диабетической ретинопатии — не доказано

Источник: Linus Pauling Institute: Carotenoids

С чем сочетается — 2

усиливают — 1 · значимых нет — 1

Зеаксантин · Усиливают

Применяются вместе в формулах для глаз (AREDS2)

Состав сверять с назначением офтальмолога

Источник: NCCIH: Eye conditions and supplements; NEI (NIH): AREDS/AREDS2 — background and results

Лекарства (в целом) · Значимых нет

Взаимодействий не указано

Сообщить врачу о приёме

Источник: NCCIH: Eye conditions and supplements

Пьёте лютеин вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Лютеин» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.