Ликопин и фитостерины (растительные стерины и станолы): совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Осторожно
Регулярное употребление спредов с растительными стеринами снижало уровень некоторых каротиноидов в крови на 10–20%, особенно бета-каротина и ликопина.
При постоянном приёме фитостеринов есть больше овощей и фруктов, богатых каротиноидами.
Источник: Linus Pauling Institute: Carotenoids
Как принимать
Фитостерины (растительные стерины и станолы): во время еды
Частые вопросы
Можно ли принимать ликопин и фитостерины (растительные стерины и станолы) одновременно?
Можно, но с оговорками. Регулярное употребление спредов с растительными стеринами снижало уровень некоторых каротиноидов в крови на 10–20%, особенно бета-каротина и ликопина. При постоянном приёме фитостеринов есть больше овощей и фруктов, богатых каротиноидами.
Совместимы ли ликопин и фитостерины (растительные стерины и станолы)?
Осторожно: регулярное употребление спредов с растительными стеринами снижало уровень некоторых каротиноидов в крови на 10–20%, особенно бета-каротина и ликопина.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.