Таблетница › Энциклопедия › Ростки пшеницы (витграсс)

Ростки пшеницы (витграсс)

Растение и природное · Triticum aestivum, young leaves (wheatgrass). Также: витграсс, ростки пшеницы, сок ростков пшеницы, пшеничная трава, Wheatgrass, Wheat grass

Пищеварение

Как принимать

Витамин K2: Ростки пшеницы содержат витамины A, C, E, K и группы B, железо, кальций, магний, селен

Источник: Memorial Sloan Kettering, About Herbs: Wheat grass (обновлено 17.03.2023)

Сок проращивают 7–10 дней — он может быть заражён плесенью или бактериями; из побочных эффектов — тошнота; заявленная польза клиническими исследованиями не подтверждена

Источник: Memorial Sloan Kettering, About Herbs: Wheat grass (обновлено 17.03.2023)

С чем сочетается — 1

осторожно — 1

Варфарин · Осторожно

Ростки пшеницы содержат витамин K (MSKCC); витамин K действует противоположно варфарину, поэтому его потребление должно быть стабильным

На варфарине не начинать и не бросать сок или порошок витграсса без врача; контроль МНО

Источник: Memorial Sloan Kettering, About Herbs: Wheat grass (обновлено 17.03.2023); HealthLinkBC (Британская Колумбия, Канада): Healthy eating guidelines for people taking warfarin

Пьёте ростки пшеницы (витграсс) вместе с чем-то ещё? Добавьте весь набор в «Таблетницу» — проверим сочетания с вашими лекарствами и разложим приём по утру, дню и вечеру.

Проверить свой набор

Сочетания с «Ростки пшеницы (витграсс)» собраны из официальных источников: инструкций лекарств в России (Видаль, РЛС), NIH, FDA, EMA и других. Если пары нет в списке — в источниках она не описана, это не значит «безопасно». Справочная информация, не заменяет врача. Данные сверены 2026-10-26.