Лютеин и бета-каротин: совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Осторожно
Высокие дозы бета-каротина при одновременном приёме конкурируют с лютеином за всасывание; в длительных исследованиях уровень лютеина в крови не падал.
Высокие дозы бета-каротина лучше принимать в другое время
Источник: Linus Pauling Institute: Carotenoids
Как принимать
Лютеин: с жирной едой
Частые вопросы
Можно ли принимать лютеин и бета-каротин одновременно?
Можно, но с оговорками. Высокие дозы бета-каротина при одновременном приёме конкурируют с лютеином за всасывание; в длительных исследованиях уровень лютеина в крови не падал. Высокие дозы бета-каротина лучше принимать в другое время
Совместимы ли лютеин и бета-каротин?
Осторожно: высокие дозы бета-каротина при одновременном приёме конкурируют с лютеином за всасывание; в длительных исследованиях уровень лютеина в крови не падал.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.