Таблетница › Энциклопедия › Каму-каму › Витамин C

Каму-каму и витамин C: можно ли вместе?

Осторожно

Каму-каму — один из самых богатых источников витамина C (в исследовании 3,5–6,1 г на 100 г мякоти); побочные эффекты связаны в основном с витамином C, дозы складываются

Учитывать в суточном витамине C (не больше 2000 мг/сут из всех источников)

Источник: Исследование: содержание витамина C в каму-каму из штата Рорайма (Acta Amazonica, SciELO); WebMD (по монографии First Databank): Camu Camu; NIH ODS: Vitamin C — Fact Sheet for Consumers

Как принимать

Витамин C: после еды

Ещё по теме

Каму-каму — все сочетания

Витамин C — все сочетания

Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Таблетница» найдёт все сочетания и разложит приём по времени.

Проверить свой набор

Справочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.