Цинк и магний: можно ли вместе?

Осторожно

Очень высокие дозы цинка (около 140 мг) нарушают баланс магния

Не превышать предел по цинку

Как принимать

Цинк: натощак

Магний: во время еды

Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Таблетница» найдёт все сочетания и разложит приём по времени.

Справочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.