Кальций и кофе и чай: совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Осторожно
Кофеин немного снижает всасывание кальция и может повышать его выведение с мочой; при кофеине до 400 мг/сут и достаточном потреблении кальция влияние на баланс кальция маловероятно.
Не запивать кальций кофе; кофе — умеренно
Как принимать
Кальций: во время еды
Частые вопросы
Можно ли принимать кальций и кофе и чай одновременно?
Можно, но с оговорками. Кофеин немного снижает всасывание кальция и может повышать его выведение с мочой; при кофеине до 400 мг/сут и достаточном потреблении кальция влияние на баланс кальция маловероятно. Не запивать кальций кофе; кофе — умеренно
Совместимы ли кальций и кофе и чай?
Осторожно: кофеин немного снижает всасывание кальция и может повышать его выведение с мочой; при кофеине до 400 мг/сут и достаточном потреблении кальция влияние на баланс кальция маловероятно.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.