Цинк и беременность и кормление: совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Осторожно
Потребность в цинке в беременность выше (11–12 мг), но польза добавок для исхода беременности не доказана; ВОЗ не рекомендует их рутинно. Верхний предел — 40 мг/сут (34 мг до 18 лет), около 7% беременных его превышают.
Не превышать 40 мг/сут цинка из всех источников; при веганстве обсудить добавку с врачом.
Как принимать
Цинк: натощак
Частые вопросы
Можно ли принимать цинк и беременность и кормление одновременно?
Можно, но с оговорками. Потребность в цинке в беременность выше (11–12 мг), но польза добавок для исхода беременности не доказана; ВОЗ не рекомендует их рутинно. Верхний предел — 40 мг/сут (34 мг до 18 лет), около 7% беременных его превышают. Не превышать 40 мг/сут цинка из всех источников; при веганстве обсудить добавку с врачом.
Совместимы ли цинк и беременность и кормление?
Осторожно: потребность в цинке в беременность выше (11–12 мг), но польза добавок для исхода беременности не доказана; ВОЗ не рекомендует их рутинно. Верхний предел — 40 мг/сут (34 мг до 18 лет), около 7% беременных его превышают.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.