Витамин C и хром: совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Хорошо сочетаются
Витамин C усиливает всасывание хрома: в небольшом исследовании хром с витамином C давал более высокий уровень хрома в крови, чем хром отдельно.
Можно принимать вместе, в один приём.
Источник: Linus Pauling Institute: Chromium
Как принимать
Витамин C: после еды
Частые вопросы
Можно ли принимать витамин C и хром одновременно?
Да, их часто сочетают. Витамин C усиливает всасывание хрома: в небольшом исследовании хром с витамином C давал более высокий уровень хрома в крови, чем хром отдельно. Можно принимать вместе, в один приём.
Совместимы ли витамин C и хром?
Хорошо сочетаются: витамин C усиливает всасывание хрома: в небольшом исследовании хром с витамином C давал более высокий уровень хрома в крови, чем хром отдельно.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.