Медь и витамин C: совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Осторожно
В двух небольших исследованиях высокие дозы витамина C (605–1500 мг/сут) снижали оксидазную активность церулоплазмина, хотя статус меди не ухудшался и всасывание меди не падало.
Можно принимать вместе; избегать длительных высоких доз витамина C
Источник: Linus Pauling Institute: Copper
Как принимать
Витамин C: после еды
Частые вопросы
Можно ли принимать медь и витамин C одновременно?
Можно, но с оговорками. В двух небольших исследованиях высокие дозы витамина C (605–1500 мг/сут) снижали оксидазную активность церулоплазмина, хотя статус меди не ухудшался и всасывание меди не падало. Можно принимать вместе; избегать длительных высоких доз витамина C
Совместимы ли медь и витамин C?
Осторожно: в двух небольших исследованиях высокие дозы витамина C (605–1500 мг/сут) снижали оксидазную активность церулоплазмина, хотя статус меди не ухудшался и всасывание меди не падало.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.