Рибофлавин и фолат: совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Хорошо сочетаются
Рибофлавин нужен ферменту MTHFR, который превращает фолат в активную форму. B2 помогает снижать гомоцистеин, особенно у людей с вариантом гена MTHFR 677TT.
Можно принимать вместе; при высоком гомоцистеине обсудите с врачом.
Источник: Linus Pauling Institute: Riboflavin
Как принимать
Фолат: после еды
Частые вопросы
Можно ли принимать рибофлавин и фолат одновременно?
Да, их часто сочетают. Рибофлавин нужен ферменту MTHFR, который превращает фолат в активную форму. B2 помогает снижать гомоцистеин, особенно у людей с вариантом гена MTHFR 677TT. Можно принимать вместе; при высоком гомоцистеине обсудите с врачом.
Совместимы ли рибофлавин и фолат?
Хорошо сочетаются: рибофлавин нужен ферменту MTHFR, который превращает фолат в активную форму. B2 помогает снижать гомоцистеин, особенно у людей с вариантом гена MTHFR 677TT.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.