Зелёный чай (экстракт) и железо: совместимость и сочетание — можно ли вместе?

Осторожно

Экстракт зелёного чая снижает всасывание негемового железа.

Принимать отдельно от железа, между едой

Как принимать

Зелёный чай (экстракт): во время еды

Железо: до еды

Можно ли принимать зелёный чай (экстракт) и железо одновременно?

Можно, но с оговорками. Экстракт зелёного чая снижает всасывание негемового железа. Принимать отдельно от железа, между едой

Совместимы ли зелёный чай (экстракт) и железо?

Осторожно: экстракт зелёного чая снижает всасывание негемового железа.

Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.

Справочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.