Омега-3 и витамин D: совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Значимых нет
В разделах о лекарственных и нутриентных взаимодействиях LPI по витамину D и жирным кислотам омега-3 взаимодействие не описано; в крупном исследовании VITAL их принимали вместе (2000 МЕ D3 + 1 г омега-3). Витамин D3 всасывается лучше с едой, содержащей жир.
Можно принимать вместе, лучше во время еды
Как принимать
Частые вопросы
Можно ли принимать омега-3 и витамин D одновременно?
Да, значимых взаимодействий не описано. В разделах о лекарственных и нутриентных взаимодействиях LPI по витамину D и жирным кислотам омега-3 взаимодействие не описано; в крупном исследовании VITAL их принимали вместе (2000 МЕ D3 + 1 г омега-3). Витамин D3 всасывается лучше с едой, содержащей жир. Можно принимать вместе, лучше во время еды
Совместимы ли омега-3 и витамин D?
Значимых нет: в разделах о лекарственных и нутриентных взаимодействиях LPI по витамину D и жирным кислотам омега-3 взаимодействие не описано; в крупном исследовании VITAL их принимали вместе (2000 МЕ D3 + 1 г омега-3). Витамин D3 всасывается лучше с едой, содержащей жир.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.