Витамин A и витамин D: совместимость и сочетание — можно ли вместе?
Осторожно
Избыток ретинола может мешать витамину D поддерживать баланс кальция. Высокое потребление ретинола связано с риском переломов только у женщин с низким потреблением витамина D.
Не превышайте норму витамина A из добавок, особенно при нехватке витамина D и риске остеопороза.
Источник: Linus Pauling Institute: Vitamin A
Как принимать
Частые вопросы
Можно ли принимать витамин A и витамин D одновременно?
Можно, но с оговорками. Избыток ретинола может мешать витамину D поддерживать баланс кальция. Высокое потребление ретинола связано с риском переломов только у женщин с низким потреблением витамина D. Не превышайте норму витамина A из добавок, особенно при нехватке витамина D и риске остеопороза.
Совместимы ли витамин A и витамин D?
Осторожно: избыток ретинола может мешать витамину D поддерживать баланс кальция. Высокое потребление ретинола связано с риском переломов только у женщин с низким потреблением витамина D.
Ещё по теме
Проверьте сразу весь свой набор — добавки, лекарства и состояния. «Онлайн-таблетница» проверит совместимость всего и разложит приём по времени.
Открыть в TelegramСправочная информация из официальных источников, не заменяет консультацию врача. Не отменяйте назначенное врачом самостоятельно.