Витамин D и витамин K2: совместимость и сочетание — можно ли вместе?

Да, их часто сочетают. Витамин D регулирует синтез костного белка остеокальцина, а витамин K нужен для его активации (карбоксилирования), поэтому их часто выпускают в одном препарате. При этом в исследованиях добавление K2 к кальцию и D не давало доказанной дополнительной пользы для плотности костей. Можно принимать вместе. При приёме варфарина K2 — только по согласованию с врачом.

Хорошо сочетаются: витамин D регулирует синтез костного белка остеокальцина, а витамин K нужен для его активации (карбоксилирования), поэтому их часто выпускают в одном препарате. При этом в исследованиях добавление K2 к кальцию и D не давало доказанной дополнительной пользы для плотности костей.